Hast du Spaß an Bewegung? Bist du gespannt, was alles in dir steckt? Entdeckst du gerne Neues? Dann melde dich an zu diesem aktivierenden und dynamischen Yoga-Modul.
Hier geht es um dich und zwar auf vielfältige Weise.
Unsere gemeinsame Yoga-Zeit kann dir helfen, dein Körpergefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken.
Du kräftigst deinen Körper und machst ihn flexibel.
Du arbeitest an deiner Körpersprache und deiner Ausstrahlung.
Du lernst Techniken kennen, um souverän und kompetent mit Stresssituationen klarzukommen (z.B. vor einer Klassenarbeit oder einem Referat) und um auf den Punkt konzentriert zu sein.
Jede Yoga-Sequenz schließt mit einer Entspannungsphase ab.
Entdecke dein eigenes Potenzial.
Gerne darfst du auch eigene Ideen einbringen.
Ich freue mich auf dich.